2020-08-04

いつもワクワクを追い求めているスロー親父です。 昨年12月からスポーツジムに通い始めて、途中コロナの影響で2か月間ほど筋トレが出来ない期間があったが、約6か月間の筋トレの成果がどうなったのか？ 結論から言うと数字上は全く変わら...