いつもワクワクを追い求めているスロー親父です。
今年の冬は、もう2月だというのに天気の良い日は暖かく、このまま春になるんかい、と突っ込みを入れたくなる。寒いのは嫌いだから暖かいのは歓迎だが、異常気象であることは間違いないから、何かまた起きるのではと不安にもなる。
ジョギングは平日2日と週末1日の計3日やっている。平日は約5㎞程度を40分かけて走る、ジョギングもスロー親父です。一人で走るときはユーチューブで投資情報を聞きながら走ってます。
週末も一人で走るときはいつものコースをユーチューブ聞きながら走るのだけれど、時々妻と一緒に走ることがある。妻は体重を気にしていて、基本走るのは好きではなかったのだけれど、誘いをかけたまに一緒に走っていたら、走った後の爽快感とけだるい気持ち良さを覚えて、週2日程度走るようになった。ただ、正月以降1月はさぼり気味で走っていなかったが、この週末久々に一緒に走った。
妻と二人で走るときは、家の近くを約5㎞走ることもあるが、天気が良くて他に用事が無い時は、車で30分ほど出かけた公園へ走りに出かける。ジョギングやサイクリング専用の道が整備されていて安全に走ることが出来るし、周りの自然を見ながら走るのは気持ちいい。
二人で走る時もスローペースで走るので、たわいのない話をしながら約10㎞を70分程度で走る。話をしながら走ると気が紛れるので、走っている時のしんどさをあまり感じずに走れる。ジョギングは健康のためと走った後の爽快感を楽しむことが出来るが、二人で走ると、走っている時も楽しめる。
まだもう少し寒い日が続くかもしれないが、天気さえ良ければ走るには適した気温で、昼間に走ることが出来る。これからは春にかけていい季節だ。夏になると昼間は暑くて走れないので、夕方涼しくなってから走り始める。
ジョギングを始めて3年になり、習慣化出来たと思う。体脂肪率も19%を維持できているので、今のところは順調だ。このままスローペースのジョギングを続け、時々妻とのジョギングでの会話を楽しみたい。
