いつもワクワクを追い求めているスロー親父です。
昨年末に家族でボーリングをしている時にどうやら腸腰筋の肉離れをやってしまった。それもボールを投げた時ではなく、ストライクをとって振り向き、家族に向かってどや顔で、右足を出してひざを曲げ、左足は後ろに伸びた状態で右腕でガッツポーズをとった時に、以前にも聞いたことのあるビシッという音を聞いた。
腸腰筋は股関節のところにある腸骨筋と大腰筋のことで、主に股関節を屈曲させる働きをするが、腰椎のS字型を維持する働きを併せ持つとされている。
最初は特に痛みもなく、普通に歩けるのでボーリングをそのまま続けたが、違和感を感じるので恐る恐るボールを投げ、見事にスコアは最低だった。
股関節のところを伸ばす動作をすると痛みを感じ、二日目、三日目と少しずつ歩く時にも鈍い痛みを感じるようになり、回復にどのぐらいの期間がかかるのか？早くテニスがしたいので、年始の間はおとなしく過ごしていよう。
手首の骨折では２か月過ぎた今でも動かすときの違和感が無くならないが、肉離れはこれまでの経験から数週間であまり気にならなくなるのではと思う。
スロー親父は身体には特に気を使っているのだが、今回のような意識しない時の怪我は避けようがない。やはり怪我しないように気をつけるのではなく、怪我をしにくい身体を作ることが大切のようだ。
